Liebe Mitglieder,
für den Monat April haben wir uns für euch eine Challenge ausgedacht, damit es uns bis zu den Öffnungen nicht langweilig wird.
Wir wollen an der Dehnung arbeiten, deshalb laden wir euch ein, an der Challenge teilzunehmen.
Wer schafft vom 1.4. bis 1.5. prozentual im Verhältnis zur Beininnenlänge seinen Spagat weiter nach unten.
Was ist genau gemeint?
Jeder Teilnehmer misst am Anfang die Beininnenlänge und in der Grätsche den Abstand zum Boden.
Diese Werte schickt Ihr bitte alle an die Julia. Am besten per WhatsApp. Die Nummer habt ihr alle. Bitte nicht in die WhatsApp-Gruppen sonst wird es unübersichtlich.
Dann habt ihr einen Monat Zeit zum üben. z.B. mit diesem Video https://m.youtube.com/watch?v=hgSSX4X9ZNY&list=PLgRREsT2GaEiQB2FagDiWNbzPp8koyXtL&index=24
Pünktlich zum 1.5. messt ihr erneut und schickt diese Werte wieder an Julia.
Wir werden dann auswerten, wer im Verhältnis weiter nach unten gekommen ist.
Als kleinen Anreiz halten wir für alle Teilnehmer einen Preis als Überraschung bereit.
Wer Fragen dazu hat, kann sich gerne bei mir melden.
Ich hoffe auf viele Teilnehmer. Selbst werde ich natürlich auch mitmachen :-)
liebe Grüße
Christian