Dieser Trainingsplan gilt ab dem 1.6.2021 und wird auch abhängig von den sich ändernden Regelungen immer wieder angepasst, d. h. Ihr seht hier immer die aktuellen Trainings und die Bedingungen dazu.
Die Trainings sind im Moment auf 15 Teilnehmer begrenzt. Für die Teilnahme am Training, bitte Voranmeldung via Doodle. Änderungen zu den Trainings werden ggf. von den Trainern über die jeweilige WhatsApp Gruppe kommuniziert.
Tag | Zeit | Kurs | Art | Ort | Anmeldung |
Trainer |
Montag | 18:00 - 19:00 | Kinder / Jugend | Kontaktlos | INDOOR | Doodle | Hofi |
Montag | 19:30 - 20:30 | Erwachsene | Kontaktlos | INDOOR | Doodle | Hofi |
Dienstag | 16:00 - 17:00 | Judo Zwerge (bis 9 Jahre) | Mit Kontakt Kontaktlos | INDOOR | Doodle | Paolo |
Dienstag | 18:00-19:00 | Wettkämpfer ab ca. 12J. |
Mit Kontakt Kontaktlos |
INDOOR | Domi | |
Mittwoch | 16:00 - 17:00 | Judo Zwerge (bis 9 Jahre) |
Mit Kontakt Kontaktlos |
INDOOR |
Doodle | Nikita |
Mittwoch | 18:00 - 19:00 | Kinder (ca. 9-14J.) |
Mit Kontakt Kontaktlos |
INDOOR |
AndiX | |
Mittwoch | 19:30 - 20:30 |
Erwachsene |
Mit Kontakt Kontaktlos |
INDOOR | Doodle | AndiX |
Donnerstag | 19:30 - 20:30 | Erwachsene |
Mit Kontakt Kontaktlos |
INDOOR | Doodle |
Paolo |
Freitag | 17:00 - 18:00 | Kinder / Jugend Train and Game |
Mit Kontakt Kontaktlos |
INDOOR | Doodle |
Hofi |
18:30 - ... | Train and Game | online | DISCORD | Jonas / Hofi |
Jeder darf teilnehmen, gerne auch Eltern und Geschwister! Probiert es einfach aus!
Offline Trainingsbetreuung mit Domi für Wettkämpfer ab U15 (jünger nur für engagierte Kämpfer)
Kontakt über Whatsapp Gruppe, Fitness App Strava: (Joggen) und Trainingsplan, online nur nach Vereinbarung (Domi: 0174-6700812)
Anleitung, für die Videoplatform DISCORD (siehe unten.)
Anleitung Google Meet (TSV- Standard, nur in Einzelfällen auch für Judo).
Train and Game
Der Train Teil ist das normale Judo Freitagstraining. Im Game Teil spielen die Teilnehmer des vorangegangenen Judotrainings ein Computerspiel via Discord. Für dieses Training ist eine Voranmeldung nötig, da der Gameteil nach Anzahl der Teilnehmer geplant werden muss.
Anregungen fürs Home Training Indoor und Outdoor: (Stand: 09.01.2021)
- Trimmdichpfade in und um München
- Padlet- BJV Angebot online Training -wechselndes Programm
- Youtube Channel des DJB- Buntes Angebot von Trainingsanregungen (Judo Training DELUXE)
- Taiso Plattform- spezielle Judo Aufwärm- und Bewegungsübungen
- DJB DOKUME Plattform für Judoübungen und Spiele - Mediathek !! sehr gut!
- Fit mit Felix Neurether (BR-Mediathek)