Basic Yoga Stunde mit Verena
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet – unabhängig von Vorkenntnissen oder Beweglichkeit. Mit einfachen, achtsam angeleiteten Übungen stärken wir den Körper, fördern die Mobilität und kommen zur Ruhe. Jede Einheit lässt Raum, im eigenen Tempo zu üben und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.
Mittwochs von 18:00-19:00 Uhr im Mehrzweckraum 1 in der Geothermie Arena am Utzweg.
Kursleiterin. Verena Mirones, Yoga und Pilateslehrerin.